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营养课堂 | 减脂期间，如何正确吃坚果
过年期间，零食果盘往往少不了坚果的身影。 坚果的营养价值很高，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E、B族维生素、镁、锌等。但是，坚果尤其是油脂类坚果是“能量大...
发布时间：2021-04-29 浏览：946
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过年期间，零食果盘往往少不了坚果的身影。 坚果的营养价值很高，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E、B族维生素、镁、锌等。但是，坚果尤其是油脂类坚果是“能量大...
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